Stille im Kopf

Mehr Gelassenheit mit Autogenem Training
Termin
Fr. 06.11.2026, 16:30
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Beschreibung

Quelle: Diego Conti_pixabay.com

„Ich bin ganz ruhig“ - Das Autogene Training ist eine bewährte Entspannungsmethode, die einen Zustand tiefer Gelassenheit fördert. Durch die eigene Vorstellungskraft entsteht in der Stille Raum um loszulassen, Stress abzubauen und Achtsamkeit zu leben. Die Traumreise an einen erholsamen Ort rundet diese Ruhephase ab.
Stille wird dabei als Kraftquelle erlebt, die neue Energie und innere Balance schenkt.
 
Begleitung
Veranstaltungsort
Sangat – Raum für Yoga und Klang e.V.
Gartenstraße 72 (Hinterhaus)
76135 Karlsruhe
Veranstalter
Sangat e.V.
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